为何吃了红心火龙果便便是红色的 吃红心火龙果尿会变红吗

为何吃了红心火龙果便便是红色的吃红心火龙果尿会变红吗?原因很简单，首先就是因为红心火龙果中含有大量的花青素，而花青素我们国内没有查到，所以国内很多人吃了红心火龙果就会在第二天就尿红色。

吃红心火龙果的禁忌

一般来说红心火龙果是没有毒的，一般是不会引起尿液变红的，除非是特殊的情况，如果是出现了红尿，首先是考虑是针对本身就尿红色的人群，因为红心火龙果中含有大量的花青素，而花青素易溶于水，所以一般需要在医生的指导下安全食用。

吃红心火龙果有什么好处

1、因为红心火龙果中含有丰富的维生素C，而维生素C能够帮助美白养颜，并且维生素C具有排毒的作用，所以吃红色火龙果可以美白肌肤，排出体内毒素。

2、红心火龙果中还含有纤维素，纤维素是一种比较难以消化的食物，能够在一定程度上帮助肠胃蠕动，加快肠道中内容物的排出，同时也可以降低胆固醇。

3、红心火龙果中还含有花青素，而花青素是一种可以帮助细胞膜分裂的物质，能够保护脑神经不被氧化，延缓衰老，提高记忆力。

4、红心火龙果中的花青素还能够帮助提高脑细胞的活跃程度，起到保护视力的作用。

火龙果为什么是红色的

红心火龙果中含有丰富的花青素，而花青素是一种天然色素，有红心火龙果也有白心火龙果的白心火龙果。

而红心火龙果中含有的花青素是在170°C的高温中进行脱水十分强烈的，因此花青素是红色的，而且花青素的抗氧化作用也是最强的，能够有效的降低自由基对于细胞的损伤，减缓衰老，而且还能够抑制色素的改变，使皮肤保持白皙。

红心火龙果怎么挑选

看外观

一般选择红心火龙果，如果火龙果是呈圆形，而且表皮没有褶皱，那么说明比较新鲜，而如果火龙果是比较尖，表皮有皱皱褶，那么火龙果放置时间比较久了，不新鲜了。